6 nedēļu veselīga uztura izaicinājums

Izaicinājums sievietēm, kuras vēlās atbrīvoties no liekā svara, iegūt tonizētu augumu un uzlabot pašsajūtu, baudot garšīgu un sabalansētu ēdienkarti. Rezultāts tiek sasniegts veselīgā ceļā un bez badošanās!
Izaicinājums notiek slēgtā FB grupā Internetā, fitnesa treneres vadībā. 

Piesakies šeit 

KLIENTU REZULTĀTUS un atsauksmes vari aplūkot šeit

Cena par 6 nedēļu izaicinājumu:  55 Eur


Izaicinājuma ēdienkartē iekļautas visas produktu grupas! Izaicinājums NAV piemērots veģetāriešiem, vegāniem vai cilvēkiem ar alerģijām uz kādu no produktu grupām, ar saslimšanām, kuras ierobežo noteiktu produktu grupu lietošanu uzturā, kā arī tiem, kuri uzturā nelieto piena produktus un olas!

Izaicinājumā tiek izmantoti virtuves svariņi, cepeškrāsns, blenderis 

Programmā iekļauts:

  • 6 nedēļas pēc kārtas izaicinājuma dalībnieces saņem gatavu ēdienkarti, atliek tikai pēc tās vadīties un priecāties par rezultātu.
  • Reizi nedēļā grupā tiek ievietota jauna ēdienkarte, kurā redzams katras ēdienreizes foto, apraksts, recepte ar pagatavošanas instrukcijām un kaloriju daudzumu
  • Ēdienkartes mērķis ir sakārtot dalībnieču ēdienkarti, iekļaujot tajā daudz interesantas, viegli pagatavojamas veselīgu ēdienu receptes, kuras varēs baudīt arī citi ģimenes locekļi
  • Maltītes ir viegli un ātri pagatavojamas, respektējot modernas sievietes straujo un mainīgo dzīves ritmu (maksimālais laiks vidēji 30 min)
     *ēdienkarti izveidojusi fitnesa trenere Agnese
  • Papildus bonusā dalībnieces saņem:
  •  rekomendācijas, kā aizvietot kādu no ēdienkartē iekļautajiem produktiem
  • Dalībnieces, kurām nav liels liekais svars, saņem rekomendācijas, kā pielāgot ēdienkarti, ja mērķis ir atbrīvoties tikai pāris kg, vai arī - uzturēt esošo svaru un iegūt ķermeņa tonusu
  • Dalībnieces grupā saņem papildus uzdevumus no fitnesa treneres, kuri palīdzēs iegūt vēl skaistāku rezultātu
  • Ēdienkarte ir apvienojama ar darbu ārpus mājas, kā arī - pielāgojama māmiņām, kuras baro ar krūti
  • Tā kā izaicinājuma laikā tiek rekomendētas regulāras fiziskās aktivitātes, iIzcilam rezultātam Tev ir iespēja pievienoties tikai izaicinājuma dalībniekiem pieejamai mājas video treniņu grupai, kurā ir pieejams mājas treniņu video arhīvs. Treniņus vari veikt jebkurā, sev piemērotā laikā, tos vada fitnesa trenere Agnese Grauduma
  • Cena par treniņiem - 15 Eur visu 6 nedēļu garumā. Vairāk par mājas video treniņiem lasi šeit . Lai papildus saņemtu piekļuvi video treniņiem, piesakoties uz izaicinājumu, komentārā raksti "papildus video treniņi" (vienā pieteikumā, nevis atsevišķi)
    *ja nevēlies vingrot mājās, Tu droši vari turpināt apmeklēt treniņus pie sava trenera vai savā iecienītajā sporta klubā 

Tavs ieguvums:

  • Tu samazināsi lieko svaru
  • iegūsi tonizētu augumu
  • ēdienkarte palīdz uzlabot ādas tonusu (sejai un ķermenim)
  • sakārtosi savu ikdienas ēdienkarti un ēšanas paradumus
  • iegūsi komplimentus no apkārtējiem
  • uzlabosi pašsajūtu 
  • uzzināsi daudz interesantas receptes un idejas veselīgam dzīvesveidam

Nosacījumi:

  • Lai sasniegtu lielisku rezultātu, dalībniecei ir jāseko līdzi norādījumiem un uzdevumiem, kuri tiek sniegti slēgtajā grupā īsi pirms izaicinājuma sākuma

Nākamā izaicinājuma sākums 22. jūlijs
Reģistrācija tiek pieņemta līdz 18. jūlijam

Cena par 6 nedēļu izaicinājumu:  55 Eur

IZAICINĀJUMA ĒDIENKARTE PIEEJAMA TIKAI GRUPĀ. INDIVIDUĀLI TIRGOTA TĀ NETIEK! 

Ēdienkarte individuāli sastādīta netiek! Dalībnieces pašas to pielāgo savām vajadzībām un mērķiem, vadoties pēc grupā sniegtajām pamācībām

Sūtot pieteikumu, ir jāaizpilda visi norādītie lauki.
Ja nav norādīts Vārds un Uzvārds, kā arī, ja FB lietotājvārds atšķirās no Vārda/Uzvārda un tas netiek norādīts pieteikumā, persona netiek identificēta un netiek pievienota grupai

Pēc pieteikuma nosūtīšanas, e-pastā saņemsi rēķinu un norādes par tālāku rīcību

Lai papildus saņemtu piekļuvi video treniņiem 15 Eur vērtībā, piesakoties uz izaicinājumu, komentārā raksti "papildus video treniņi" (vienā pieteikumā, nevis atsevišķi).

Piesakies šeit 

< atpakaļ