Fit Body 6 nedēļu veselīga uztura izaicinājums

TEV NAV JĀIEVĒRO DIĒTA, LAI ATBRĪVOTOS NO LIEKAJIEM KG!

Ja esi izlēmusi ķerties vērsim pie ragiem un beidzot izskatīties un justies tieši tā kā pati to vēlies, tad esi nonākusi īstajā vietā! Fit Body 6 nedēļu veselīga uztura izaicinājums ir paredzēts pārliecinātām sievietēm, kuras zin savu mērķi un vairs netic dažādiem mītu apņemtiem uzskatiem un atrunām (kā piemēram -  lai notievētu "nedrīkst ēst augļus vakarā", "nedrīkst ēst pēc sešiem", "nedrīkst ēst maizi un kartupeļus", "nedrīkst ēst piena produktus", "to nav iespējams apvienot ar ģimenes dzīvi", "veselīgam uzturam ir grūti pieķerties, jo tas paņem daudz laika", "tas taču ir negaršīgi", "tas paredzēts tikai tām, kurām ir daudz brīvā laika", utt. utjp.)

Fit Body izaicinājumā mēs apgāžam šādus mītus un pierādam pretējo, jo JEBKURA dalībniece, kura ievēro rekomendācijas un seko plānam, izaicinājumu beidz jau pavisam citā veidolā. Un tas viss notiek gan ēdot pēc sešiem, gan ēdot maizi un kartupeļus, gan lietojot sāli, kafiju, augļus (arī vakarā), gan apvienojot ar ģimeni, darbu, hobijiem un kas ir pats labākais - baudot restorānu cienīgas maltītes.

Piesakies šeit 

KLIENTU REZULTĀTUS un atsauksmes vari aplūkot šeit

Cena par 6 nedēļu izaicinājumu:  55 Eur

Izaicinājumā tiek izmantoti virtuves svariņi, cepeškrāsns, blenderis 

Kas ir programmas pamatā?

Enerģijas balanss. Tu uzņemsi mazāk kaloriju nekā patērēsi, taču darīsi to gudri un pārdomāti ar mērķi iegūt ne tikai slaidu augumu, bet arī saglabāt (vai atgriezt) jauneklīgu izskatu un skaistumu, uzņemot tādu uzturu, kas padara Tavu augumu tonizētu, nostiprina ādas elastību un kvalitāti, uzlabo veselību un pašsajūtu. Tas tiek panākts, sakārtojot ēdienkarti un iekļaujot tajā visas organismam nepieciešamās produktu grupas un uzturvielas noteiktos daudzumos.

Ar ko ir īpaša Fit Body programma?

1. Ar to, ka tajā atradīsi ārkārtīgi daudz interesantu, veselīgu un ātri pagatavojamu recepšu ideju, padarot tievēšanu vieglu un aizraujošu, atbrīvojot Tevi no jebkādām rūpēm par to "ko labāk ēst šodien, rīt, parīt". Viss ir gatavs, sabalansēts, izskaitīts Tavā vietā, atliek tikai iegādāties produktus un sekot programmai

2. Tā paredzēta mūsdienīgām sievietēm, kuras augstu vērtē savu laiku. Visas receptes paredzētas ātrai un vieglai gatavošanai. Tev nav jābūt ne pavārei, ne kārtīgai mājsaimniecei, lai sagatavotu visu nepieciešamo 

3. Šī nav diēta, bet ceļvedis jaunam, aizraujošam dzīvesveidam

4. Katrā no izaicinājumiem atrodama pilnīgi jauna ēdienkarte

5. Paredzēta ne tikai svara samazināšanai, bet arī skaistuma, jaunības veicināšanai

Programmā iekļauts:

  • 6 nedēļas pēc kārtas izaicinājuma dalībnieces saņem gatavu ēdienkarti, atliek tikai pēc tās vadīties un priecāties par rezultātu.
  • Reizi nedēļā grupā tiek ievietota jauna ēdienkarte, kurā redzams katras ēdienreizes foto, apraksts, recepte ar pagatavošanas instrukcijām un kaloriju daudzumu
  • Ēdienkartes mērķis ir sakārtot dalībnieču ēdienkarti, iekļaujot tajā daudz interesantas, viegli pagatavojamas veselīgu ēdienu receptes, kuras varēs baudīt arī citi ģimenes locekļi
  • Maltītes ir viegli un ātri pagatavojamas, respektējot modernas sievietes straujo un mainīgo dzīves ritmu 
     *ēdienkarti esmu izveidojusi es, fitnesa trenere Agnese Grauduma. Katrā no izaicinājumiem ēdienkarte ir pilnīgi atšķirīga!
  • Papildus bonusā dalībnieces saņem:
  •  rekomendācijas, kā aizvietot kādu no ēdienkartē iekļautajiem produktiem
  • Dalībnieces, kurām nav liels liekais svars, saņem rekomendācijas, kā pielāgot ēdienkarti, ja mērķis ir atbrīvoties tikai pāris kg, vai arī - uzturēt esošo svaru un iegūt ķermeņa tonusu
  • Dalībnieces grupā saņem papildus uzdevumus no fitnesa treneres, kuri palīdzēs iegūt vēl skaistāku rezultātu
  • Ēdienkarte ir apvienojama ar darbu ārpus mājas, kā arī - pielāgojama māmiņām, kuras baro ar krūti
  • Tā kā izaicinājuma laikā tiek rekomendētas regulāras fiziskās aktivitātes, izcilam rezultātam Tev ir iespēja pievienoties mājas video treniņu grupai, kurā ir pieejams plašs mājas video treniņu arhīvs. Treniņus vari veikt jebkurā sev piemērotā laikā, tos vadu es, fitnesa trenere Agnese Grauduma
  • Īpašā cena par video treniņiem uztura izaicinājuma dalībniecēm - 15 Eur visu 6 nedēļu garumā. Vairāk par mājas video treniņiem lasi šeit . *lai iegūtu īpašo cenu, piesakoties uztura izaicinājumam, atķeksē papildus video treniņus. Iegādājoties katru pakalpojumu atsevišķi, maksa par treniņiem 20 Eur
  • *ja nevēlies vingrot mājās, Tu droši vari turpināt apmeklēt treniņus pie sava trenera vai savā iecienītajā sporta klubā 

Tavs ieguvums:

  • Tu samazināsi lieko svaru
  • iegūsi tonizētu augumu
  • ēdienkarte palīdz uzlabot ādas tonusu (sejai un ķermenim)
  • sakārtosi savu ikdienas ēdienkarti un ēšanas paradumus
  • iegūsi komplimentus no apkārtējiem
  • uzlabosi pašsajūtu 
  • uzzināsi daudz interesantas receptes un idejas veselīgam dzīvesveidam
  • ietaupīsi laiku, domājot par to, ko un kad ēst

Nosacījumi:

  • Lai sasniegtu lielisku rezultātu, dalībniecei ir jāseko līdzi norādījumiem un uzdevumiem, kuri tiek sniegti slēgtajā grupā īsi pirms izaicinājuma sākuma
  • Dalībniecēm ir jābūt gatavām veltīt laiku informācijas apguvei, nepieciešamo produktu atrašanai veikalos, kā arī patstāvīgi veikt nepieciešamās izmaiņas ēdienkartē (ja tādas ir nepieciešamas), sekojot grupā ievietotajām rekomendācijām un norādēm (Ēdienkarte individuāli sastādīta netiek)

Nākamā grupa: VASARA+ (sākuma datums nav precizēts, taču iespējams pievienoties waiting list grupai)

Nekavējies, jo grupā vietu skaits ir ierobežots!
Cena par 6 nedēļu izaicinājumu:  55 Eur

IZAICINĀJUMA ĒDIENKARTE PIEEJAMA TIKAI GRUPĀ. INDIVIDUĀLI TIRGOTA TĀ NETIEK! 

Izaicinājuma ēdienkartē iekļautas visas produktu grupas! Izaicinājums NAV piemērots veģetāriešiem, vegāniem vai cilvēkiem ar alerģijām uz kādu no produktu grupām, ar saslimšanām, kuras ierobežo noteiktu produktu grupu lietošanu uzturā, kā arī tiem, kuri uzturā nelieto piena produktus un olas!

Piesakies šeit 

< atpakaļ